Narcisme oftewel een Narcistische Persoonlijkheidsstoornis is een veelgehoord begrip. Veelal hoor je mensen, waarvan de relatie ten einde is gekomen, overtuigd zeggen hun ex partner een narcist was. Ze voelen zich slachtoffer van een partner die zich niet kan inleven in hun gevoelens.

DE (ON)ZIN VAN MEDITATIE In mijn vorige blog vertelde ik over mijn eerste kennismaking met meditatie en deze was verre van positief voor mij. Ik had er zelfs een afkeer van en vond het iets wat ik wel eens een keer zou proberen als ik ooit alle tijd had. Ik leefde in de waan van alledag, was een gewillige mee-renner in de ratrace en dacht dat het leven me ‘overkwam’. Herken je dit en mocht jij ook het gevoel hebben dat meditatie niks voor jou is, lees dan vooral even verder. In 2016 kwam ik tijdens een conferentie ene Bart tegen die in een Ashram in Nederland leefde en ik raakte geïntrigeerd door zijn manier van leven en denken. Ik had het idee dat die manier van leven een groot mysterie zou zijn want hetgeen hij beschreef was voor mij way out of league. Hij gaf aan dat hij meende dat het goed was als ik me ging richten op meditatie, iets waar ik een enorme weerstand voor voelde vanwege mijn eerste kennismaking daarmee (blog). Mij was namelijk nooit goed uitgelegd waarom je zou moeten mediteren en wat het me zou brengen. Naar mijn idee was het om je gedachten uit te schakelen zodat je meer rust zou ervaren. Maar ik had niet echt het idee dat ik rust nodig had; uitrusten deed ik tenslotte wel in het weekend of op vakantie. En gedachten uitschakelen? Welnee, ik stroomde over van ideeën, had geen structuur en een overvolle agenda dus dat ging ‘m echt nooit worden!   60.000 GEDACHTEN Bart gaf aan dat uitschakelen van gedachten niet het uitgangspunt is maar dat de zin van meditatie wel vaak als zodanig wordt uitgelegd. We hebben gemiddeld 60.000 gedachten per dag en die kan je tenslotte niet zomaar uitschakelen. Daarvoor zou je zoals een Yogi dagelijks uren moeten mediteren en dat jarenlang. De Westerse wereld is daar niet op ingericht. Het zou erom gaan dat je je bewust wordt dat de meeste gedachten over het verleden en de toekomst gaan en dat deze ons niet dienen maar ons hoogstens stress kunnen bezorgen. Het verleden gaat vaak over schuld, schaamte en spijt en gedachten over de toekomst bestaan vaak uit zorgen over wat zou kunnen gebeuren. Ik vroeg me destijds wel eens af waarom ‘bewuste mensen’ vaak spreken over ‘in het nu leven’ en hoe je dat doet. Jouw gedachten, emoties en handelen in het ‘nu’ bepalen wat er in de toekomst gebeurt dus het is zaak dat je in het ‘nu’ leeft. Zodra je je daar bewust van wordt en de tekenen ervan gespiegeld gaat zien in de buitenwereld, zal je steeds meer in het nu willen leven omdat je daarmee steeds beter leert je leven te sturen.    BEWUSTZIJNSVERHOGING Bewustzijnsverhoging is een natuurlijk proces en hoort bij onze menselijke evolutie. Het is echter niet ondenkbaar dat je in een heftig proces terechtkomt als je bewustzijn verhoogt.  Sommigen noemen het ‘ontwaken’ of ‘verlichting’ als de staat van je bewustzijn, al of niet bewust, verhoogd wordt. Afhankelijk van het te volgen pad krijgt de één in zijn/haar leven meer op zijn bordje dan de ander. Dan kan meditatie een van de manieren zijn om de uitdagingen het hoofd te bieden. Je krijgt namelijk beter en eerder inzicht in het ‘waarom’. Wat het doel is van de moeilijkheden of lastige mensen of situaties die je onderweg tegenkomt . Hierdoor kan je beter anticiperen, erop reageren, erlangs laveren of elimineren.   DUIVELS ALS LEERMEERSTERS En, uiteraard, als je voor dit uitdagende pad kiest of erop komt, stuurt het universum/God je tests door je personen (en situaties) te presenteren om te bezien of die je uit balans kunnen halen dus om je standvastigheid en toewijding te toetsen. Hierdoor leer je deze lessen steeds sneller en beter intuïtief te herkennen zodra je langer op dit pad bent. Het is de bedoeling dat je op tijd op de rem trapt om ze te ontwijken of een andere afslag te nemen of, als dit niet lukt, deze personen uit je leven te bannen zodat je vastbesloten je gekozen weg kan vervolgen. Het is een test of je je van de wijs te laten brengen door invloeden van buitenaf; door deze duivels in vermomming die je van je pad, jouw missie af halen. Jouw missie is het allerbelangrijkst, ze geven je leven invulling en voldoening, en de tests zijn bedoeld om jou hiervan bewust te maken. Het nut van deze ontmoetingen en ervaringen is om te leren je grenzen aan te geven, want met dit pad zal je meer verantwoordelijkheden gaan krijgen door de nieuwe taken, partners, collega’s of situaties die dit groeiproces met zich meebrengt. Ze zullen meer in jouw lijn liggen en zijn nodig om je in jouw missie voort te helpen en te ondersteunen.   STRESS VERSUS RELAX Zie dat als een oefening waardoor je steeds opnieuw je nieuwe manier van leven leert steviger en uiteindelijk blijvend te integreren. Is dat je eenmaal gelukt, dan zullen de tests langzamerhand gaan afnemen, waardoor je leven minder complex en daarmee zorgelozer wordt. Je hebt de tests doorstaan en kan door op een level hoger! Je zal uiteindelijk harmonie en rust in jezelf en je omgeving gaan ervaren. Je bent oké met jezelf, met of zonder partner bijvoorbeeld. Maar als een partner, die net als jij, ook de moeite heeft genomen om zijn issues/pijnstukken/trauma’s op te lossen, kan er een hechte en harmonieuze relatie ontstaan met gelijkwaardigheid en balans waarin je elkaar aanvult en uplift. Het vereist discipline, doorzettingsvermogen en bereidheid in volledige waarheid te leven, maar… daar maak je vaak geen vrienden mee. Sommigen zien liever niet jouw waarheid en willen het liefst dat jij degene blijft die ze denken te kennen. Als ze echter met jouw nieuwe relaxte leven meewillen moeten ze gaan werken aan hun eigen pijnplekken/trauma/stress omdat jullie levens anders niet matchen. Auw, ja dat doet pijn! Maar drama en oude wonden passen gewoonweg niet bij een nieuw ongecompliceerd leven. Jij schijnt daar namelijk jouw licht